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氧气瑜伽应用体验,让身体和心灵同时得到修行的一款APP

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发表于 2018-5-16 17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 山阴路的夏天 于 2018-5-16 17:35 编辑


现在的生活节奏越来越快,人们在繁忙的工作和生活当中往往会忽视对自身的提升,不论是身体上的还是心灵上的,古印第安就有这么一句俗语,“别走太快,等一等灵魂”,当我们忙碌于尘世间的功名利的时候,当我们被凡事所扰逐心浮气躁的时候,当我们被压力逼迫每日都在奔跑的时候,我们其实更加需要慢点走,更需要留给自己的舒缓的时间,别忘了,身体应该好好休息,心灵也是。《氧气瑜伽》就是一款让心灵和射你同时得到休养的软件,打开氧气瑜伽,界面清新自然,让人眼前一亮。

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蓝绿色调,功能简单,开门见山,主页面就是主要的瑜伽课程的训练,可以塑形、拉伸也能减脂、锻炼局部。

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相信很多人都只听说过瑜伽而没有真正接触过,《氧气瑜伽》贴心的拿出了《十分钟瑜伽快速入门》课程,打消新手的茫然,为想要好好锻炼的人指出了方向。点进课程界面就能直接看到听到老师对于这项课程的介绍。

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还能看到动作示范以及老师的纠正过程,完全不用担心自己动作不规范。

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还有明星课程,帮助产后妈妈恢复身材。

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最让人期待的就是瑜伽锻炼过后的冥想环节,静静的躺在瑜伽垫上,听一段来自大自然的声音或者是一首简单的纯音乐,完完全全的融化在音乐里,肌肉的酸痛和心灵的负担都会在这一瞬间悄悄远离,这个时候才是真正的心灵放松的片刻。

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相信了解过瑜伽的人都会知道,瑜伽最强调的就是自然和人的和谐,所以不少瑜伽课程都是在大自然里进行的。在潺潺的河边,在波浪声声入耳的大海,在鸟语花香的森林,只有在最舒适自然的环境当中人才能最放松,舒缓舒缓因为压力而紧绷的身体,将红尘琐事抛之脑后。在现代都市当中没有这样的条件,而《氧气瑜伽》却能打造出这样一种自然放松的气氛,可以说是能够让身体和心灵同时得到修行。

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发表于 2018-5-16 17:35 | 显示全部楼层
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发表于 2018-5-17 19:44 | 显示全部楼层
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