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[日常生活]

在家健身好处多!智能电视健身APP推荐,省钱见效快!

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发表于 2020-8-11 13:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 秉烛 于 2020-8-11 13:26 编辑

爱美之心人皆有之,谁不向往着健康的躯体与优美的身材?但是通常情况下,大部分人办了健身卡,坚持不到一周,就因各种原因放弃。只有再次羡慕别人的身材时,才想起在角落里那张吃灰许久的健身卡。其实,减脂瘦身不必去健身房,智能电视健身APP让你在家随时随地锻炼!

在家健身的好处是什么?

1.便于坚持
健身房离家越远,越容易找理由放弃。当社交应酬多时,更没时间去健身房了,而在家锻炼,只要睡前抽个空就可以,还有家人的监督与鼓励。

2.价格便宜
如今办一张健身房会员卡要上千元按照次数计费,价格昂贵。还有水平参差不齐的私教时不时过来推销打扰。这两年健身房丑闻频出,不是关门跑路就是教练打人。而一款健身APP有大量优质免费的内容,就算是会员一年只需要几百块,同时家里人也能用,实惠到家了!

3.课程专业
健身APP采用的教材都是健身领域的大咖,不是某些健身馆随便混个证就出来指导的私教能比。杜绝骚扰,避免攀比,更科学,更安全。

好用的智能电视健身APP推荐:

跟着教练学当然得在大屏幕上才舒服,无论是投影还是智能电视或者盒子,大屏幕显现出来的体验感要比手机电脑强的多,也更方便。那么有哪些在大屏端可用的健身APP呢?

1.KEEP健身

KEEP健身大部分都是免费的,只有少部分专项定制训练是收费的,对于大部分人来说,免费内容足够丰富,能把免费内容坚持练完,就能打败99%的健身爱好者了。视频讲解简单科学,十几分的视频把要点,方法,技巧以及效果清楚得展示给你。

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推荐指数:★★★★☆

2.当贝健身

对女士非常友好的健身APP,瑜伽课堂、舞蹈课堂适用于零基础的小白,每天抽空在家跟着视频练,既能做瑜伽塑形,也能起到理疗放松的效果,对于忙碌一天的小白领来说,回到家中跟练几个动作,再洗个热水澡,躺在床上一天的疲惫就都没了。

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推荐指数:★★★★★

3.即刻运动

目前用途最广的运动应用之一,类目很多,小器材训练和办公室健身针对那些没空去健身房的人非常有用。加班累了,用一把椅子都能起到健身的效果,几个小器材占地空间极小,在家中举手投足间就把肌肉练起来了!

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推荐指数:★★★★★

这3款能在智能电视上使用的健身APP可以说是非常适合小白们入手了,运动健身造就健康体魄和健美身形,在家训练让你的健身之旅更方便,更易坚持!


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发表于 2020-8-11 13:23 | 显示全部楼层
没错,以大多数人的坚持能力,在家学比去健身房有效多了
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发表于 2020-8-11 13:23 | 显示全部楼层
一直用当贝健身,这周下来轻了4斤
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发表于 2020-8-11 13:25 | 显示全部楼层
疫情前办的1500块的健身卡,回到杭州发现健身馆关门跑路了
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发表于 2020-8-11 13:28 | 显示全部楼层
从某个知名健身房爆出教练骚扰打人开始,就再也不敢去健身馆了,在家默默练挺好的
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发表于 2020-8-11 13:28 | 显示全部楼层
手机软件也有,但是电视上放更舒服
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 楼主| 发表于 2020-8-12 13:55 | 显示全部楼层
风车骑士 发表于 2020-8-11 13:31
对于普通人来说 ,健身没必要那么多器材,能保持健康状态就很好了,大神们才去健身房 ...

不错
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