你知道吗？这样练瑜伽保证绝对不会受伤

奇妙能力 · 发表于 2017-12-8 14:57

本帖最后由山阴路的夏天于 2017-12-8 14:59 编辑

第一次看见这样的瑜伽视频，跟我们的平时练法完全不一样，他可以让双手、双脚放在精准的位置和尺寸，做出来的体式非常标准、正确，我自己在家也跟着视频做了一下发现真的很有效，做出来的体式比以前标准多了，再也不用担心练瑜伽会受伤了，大家也赶紧和这个视频中的印度瑜伽大师学起来吧！
有需要的话可以通过当贝市场下载当贝健身也可以学习瑜伽哦！
视频无法观看请点击优酷链接：http://v.youku.com/v_show/id_XMzE1MjIxNTEyOA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1

你爱吃什么 · 发表于 2017-12-8 15:02

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你知道吗？这样练瑜伽保证绝对不会受伤

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