本帖最后由 -Dove 于 2018-8-10 11:25 编辑
现如今的发展，生活节奏的加快，尤其上班族根本没有时间来锻炼健身减肥，我们一直只在吃，没有消耗体内的卡路里，导致我们一直工作几年一直在慢慢的增肥，做好的有些小伙伴这么多年一直都是原来的体重，没有变化过，那么小编给大家提供几个健身软件，我们只要回家打开智能电视就能在家减肥锻炼了
首先呢，小编给大家曝光下我的同学之前的健身前健身后的前后对比，他很少去健身房，就在家自己锻炼
经过和同学协商，同意放了他的图片
健身后的图片在下面哦 同学推荐健身必备软件合集
30天教你没有小肚子，这款软件你必须知道
一、当贝健身
当贝健身中带有的运动方式多种多样，涵盖了HIIT、瑜伽、拉伸等，主要以燃脂、塑身、增肌为主，大部分都是较激烈的运动，让用户能快速达到健身效果。氧气瑜伽从名称上就能明白以瑜伽为主，以拉伸身体释放压力，动作缓慢，让僵硬的身体慢慢舒展放松。
当贝健身中因为训练方式多种多样，用户可选择局部瘦身或全身制定训练，制定计划后可看到计划中训练的时长、次数、训练频率等，当贝健身会自动记录你所健身的时长、天数，督促你健身。氧气瑜伽则是拟定好的明星教程，用户可根据自己的身体选择要做的瑜伽教程，教程中可分为5-9天，每天的所做的内容不同，以循序渐进的方式，让用户的身体得到舒缓或瘦身。
当贝健身下载地址：http://down.znds.com/apk/app/2017/0929/5831.html
女士想要马甲线的看过来，这款软件你一定需要
二、氧气瑜伽
瑜伽不仅仅是一种健身方式，更多的是一种生活态度，是在繁忙的工作生活中不放弃心灵，身体的修行的一种向上的态度，舒缓筋骨因为我们活在尘世，放空心灵，因为我们要与灵魂同行，而氧气瑜伽表达的也是这样一种理念，整个软件当中没有多余的设计，简洁明了，画面也是干净利落，十分美观，至于会员的价格怎么样就见仁见智了。总之，氧气瑜伽是一款值得推荐的健身软件。
瑜伽最不能缺少的一个环节就是冥想放空，氧气瑜伽里提供了放空时候的音乐，这些音乐都是又好听又简单的纯音乐，分类分为了关于快乐，关于禅，关于压力，关于睡眠，用户可以根据自己的需求和喜好进行音乐的选择，在自己家里瑜伽运动完之后放上一段舒缓的音乐，静静地躺在瑜伽垫上冥想，这个时候生活当中的压力都会离你而去，身体和心灵都能得到难得的放空。
氧气瑜伽下载地址：http://down.znds.com/apk/app/2018/0420/6281.html
以上软件都是小编大大推荐的，那么在这里就曝光下，同学健身后的照片吧
想要30天向我同学一样这么酷。首先下载软件是必须的，最重要的，有了好的软件，要持之以恒才能成功
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发表于 2018-8-10 11:23
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