10款健身软件推荐，让你的电视瞬间变成健身教练！

angouch · 发表于 2015-6-9 14:45

夏天到啦，大街上到处都有看到妹子们修长，苗条的身材，亲们有羡慕的吗？别担心哦，最近在当贝市场下载了很多健身类的电视软件使用，发现有很多都非常赞滴，在这里帮大家整理出10款最好用的应用出来，大家赶紧下载练起来，秀腹肌大长腿的时候到啦。

10款教练级别的健身软件逐一介绍。

一、郑多燕减肥操
介绍：该程序包含了郑多燕减肥操系列视频的全集，点击即播，方便快捷，支持智能电视，智能机顶盒。只需每天30分钟，就可一个月减掉20斤，堪称"减肥神器"！姑凉们，还在等什么，马上下载郑多燕减肥操！
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特色点评：
1、最全的最流行的郑多燕减肥操视频这里全部都有。
2、有一整套健身计划，非常方便我们跟着一起练。
3、煅烧视频有右上角有卡路里的消耗提示，很赞吧，时时刻刻看着自己瘦下去。

二、瑜伽达人
介绍：本应用包含各种类型的瑜伽视频，经常练习不但可以帮助塑造身形，同时对于减肥、放松身心以及部分慢性疾病的治疗都有很多大的作用。
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特色点评：
1、各种类型的瑜伽视频都要，非常适合在家里练练。
2、软件将瑜伽分为初级、中级等，比较适合一些刚刚练瑜伽的同学哦。
3、更新比较快，网上最新的瑜伽视频都能及时的更新上来。

三、7日美肌舞
介绍：7日美肌舞是由明星指定美型师KimiKO39;S亲自录制，它会让你了解什么是绝不失败的美形方法，每天只需4分钟，就能更接近女神魅力，轻松享瘦和美化肌肤的同时提升气质，一举两得，何乐而不为呢。
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特色点评：
1、分为各种类型的瘦身秘籍，不管喜欢什么风格的都能找到自己喜欢的哦。
2、难道不大，很容易锻炼起来，大家可以试试。
3、每天只要4分钟就行了，是不是很赞呢。

四、减肥操大本营
介绍：各位MM，GG不用再为减肥发愁了，瘦身大本营专门为肥而不得减的朋友设计，应用包含多个减肥健身操，无论是哪种原因造成的肥胖，在这里都可以找到适合你的减肥操，每天坚持锻炼，不但可以瘦身塑形同时还可以提升气质增强体质，还在等什么？赶紧和万千朋友一起开始减肥旅程吧~
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特色点评：
1、可以定制锻炼减肥计划，定时提醒我们去锻炼，超赞。
2、分类非常全，有瘦腰，瘦腿等等，想瘦哪里就瘦哪里。
3、减肥视频应该是目前所有软件中最多的了，基本一款软件就能满足大家的需求了。

五、腹肌撕裂者
介绍：完美的六块腹肌帅气而又充满力量，你是不是也很渴望呢？是的话就赶紧行动起来吧，每天坚持进行腹肌撕裂者的锻炼，让你在最短的时间内拥有迷人而又神秘的六块腹肌。
10款健身软件推荐，让你的电视瞬间变成健身教练！

特色点评：
1、男人必备软件，短时间就能练出六块腹肌。
2、软件很合理化的将视频分为预热等篇章，可以比较简单的循环渐进的锻炼。
3、目前唯一款专门锻炼腹肌的软件，男女都可以用哦。

六、PLB女士塑形操
介绍：PLB女士塑形操是目前最受欢迎的女士塑形操，适合亚洲女士的身体条件，是您塑造完美身材与提升气质的不二选择，坚持锻炼不但可以塑形提升气质，同时还可以增强身体的抵抗力和柔软度，是气质美女的必备神器！

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特色点评：
1、不需要什么器材，在家就能练，非常方便。
2、锻炼时间不长，而且下方有时间进度条，可以很直观的到自己的锻炼进程。
3、如果有想用健身器材的帅哥美女们，软件中有专门的健身用品的推荐，这个很赞的。

七、维多利亚的秘密
介绍：维多利亚的秘密是一款非常流行的有氧健身操，该操循序渐进地带领锻炼者进入有氧运动的世界，不论初学者还是高手都能在里面获得最新的有氧运动锻炼~

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特色点评：
1、各种欧美美女当教练，大家只要跟着一起做就行了。
2、各个锻炼教程时间都不长，同样软件下方有有时间进度条，可以很直观的到自己的锻炼进程。

八、Tone it up
介绍：Tone it up 这款健身操是专门针对没有过多时间进行锻炼的白领一族的，在减肥健身的同时缓解锻炼者的精神压力，不管在家里还是在办公室，只要抽取10分钟就能轻松达到完美的效果。

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特色点评：
1、每天只要抽取10分钟就能轻松完成锻炼进程。
2、这款软件的教程比较适合户外和沙滩上练习，更能在大家面前展示自己的身才哦。

九、Pump it up
介绍：Pump it up 综合有氧健身操包含低强度、高强度的有氧操和搏击有氧操内容,让你在相当放松的情态下愉快地燃烧你的脂肪,不要荒废这个美丽的夏天，赶快练就一身海滩热辣身材吧！

10款健身软件推荐，让你的电视瞬间变成健身教练！

特色点评：
1、这个软件涵盖了最热门的有氧健身操，能够高效快速的练出火辣身材。
2、视频更新速度很快，大家可以试试。

十、我爱瑜伽生活
介绍：我爱瑜伽生活是一款提倡绿色排毒，由内而外健康轻灵，促进代谢循环，轻松打造易瘦体质的应用。当然瑜伽的作用不单是减肥，改变内在的气质这才是最重要的，想瘦身改变气质美女们，赶紧动起来吧~~~~

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特色点评：
1、做大的特色就是有签到的功能，可以时时督促自己进行锻炼。
2、视频下方有锻炼时间进程条，直观能看到自己的锻炼情况。
3、这款软件的教程都比较偏修身静心，非常适合美女们提高自己的气质。

总结：大家看完是不是觉得这些软件都很赞呢，可以先下载几款自己喜欢的软件，在家没事的时候跟着练练，每款软件的教学视频都不长，坚持下去相信大家都会练出让人眼馋的身材。大家可以去当贝市场下载使用。

山川 · 发表于 2015-6-9 15:27

感谢分享，ZNDS有你更精彩:)

殊藜 · 发表于 2015-6-9 16:56

谁都想要好身材，这些软件能帮大忙啊

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