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[日常生活]

K健身家庭私人教练:塑形健体值得拥有

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发表于 2021-4-14 14:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
软件名称:K健身

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更新时间 :2021-3-31
软件语言 : 中文
操控设备 : 遥控器
软件版本 : 1.0.1
软件大小: 13.97MB
下载地址:http://down.znds.com/apk/app/2020/0619/7515.html

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软件介绍

六大版款:健身、瑜伽、普拉提、体验片、新手专区、进阶课堂

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一、健身

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新手专区就是一些比较入门的课程,有减脂、塑形,基础训练,肌肉拉伸等等。

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局部塑形就是雕刻身体的部位,如腿,臀,腹肌等等,使之更为游行,这就是在会基础的动作上进行延伸,如果是健身小白不建议轻易尝试。

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高效燃脂有基础和高级两个选项的这是动作幅度就比较大了,做之前最好要进行一些基础拉伸和活动

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全部就是包含了以上三种区域内的所有健身方式,算是一个集合板块。

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二、瑜伽

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零基础包含产后、备孕、身体韧性、时令养生、身材雕刻等等一些入门级的基础瑜伽动作,比较适合初学者。

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进阶瑜伽就是比较适合有一定基础的了,因为这是都需要比较规范的动作,也同时有一些高难度的动作,对于初学者不适合,因为力量还不足,入平板支持,倒立,关节韧性活动等。

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高阶区没内容。因为前面两个就基本包含了瑜伽所有的内容了。

全部当然就是两个板块的全部内容。

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三、普拉提

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普拉提运动翻译过来就是对肌肉控制的运动,普拉提是个人这是以其名字命名的。就是通过各种运动来控制肌肉,以达到塑形的目的,相比于其他运动来说更轻松但是更难,因为需要坚持。

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四、体验片

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体验片就是把一些内容做成快速教程,让你对这个健身方式简单的了解一下,以确定适合自己的健身方式。

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五、新手专区

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新手专区的内容和瑜伽板块是一模一样的,只要看瑜伽板块就可以了。

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六、进阶课堂

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进阶课堂的内容也是和瑜伽板块是一模一样的,只要看瑜伽板块就可以了。

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其实“K健身”可以分为以下几个板块:增肌训练、体质增强训练、塑形训练、瘦身训练、女性健康护理训练、病症缓解训练。这样分完是不是各位就对“K健身”有了更加清晰的认知了。

“K健身”下载方式

1.智能电视的用户可以在当贝市场中搜索“KJS”即可一键下载安装。

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2.用U盘下载到电视中并安装

软件下载地址:http://down.znds.com/apk/tv/2020/1119/7616.html


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发表于 2021-4-14 15:01 | 显示全部楼层
都是小姐姐
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发表于 2021-4-14 15:02 | 显示全部楼层
撒呀兄弟全是美女
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