当贝市场哪款健身软件比较好用？

放羊的星星123 · 发表于 2018-11-2 17:36

当贝市场哪款健身软件比较好用？

-Dove · 发表于 2018-11-2 17:36

推荐当贝健身。当贝健身有专门的私人制定课程表，针对不同人群和不同的健身目的来科学定制训练计划，比如瘦腰、减脂、瑜伽、增肌塑形等。还分了专门的女性课程和男性课程。比如你想练马甲线，可以选择女性课程中捉“腰”记，里面有11个课程，分别标明初级中级高级，可以根据自己的实际情况来选择。

对于男士来说也一样，如果你想练八块腹肌，一样可以选择男性课程中的男士人鱼线，里面也有11个课程可以选择，当然最好的就是自己制定相应的训练计划，循序渐进，养成良好的生活习惯！