小米电视大屏健身最有效方法攻略，敢来挑战吗？

风过，泪痕依旧 · 发表于 2018-5-23 20:51

身体差、食欲差、精神差……想健身，没时间去健身房、没钱请私教……

于是一拖再拖，说好的健身计划一次又一次被打断，何不试试电视大屏健身？就算在家里，也能享受最专业最有效的健身效果，不仅省时省力还省钱。

都知道健身运动在这个亚健康越来越普遍的社会状态下尤为必要，一个健康的身体不仅能让我们免于疾病烦恼，还能改善我们的精神面貌。电视大屏健身的有点不仅能让我们利用每一个在家的空闲时间，更省钱省事，而电视的大屏幕更是手机电脑等不能企及的，让大家看的更清晰明白。

小编家里用的是小米电视，所以今天就给大家详细介绍一下如何利用家里的小米电视大屏健身，首先打开家里的小米电视，点击打开当贝市场应用（家里电视没有的，可以自己安装一个，里面各类应用应有尽有，非常丰富）。

打开之后点击左下方搜索键输入拼音首字母“DBJS”一键下载安装《当贝健身》应用；

下载完成之后点击打开，当贝健身会根据个人的自身情况制定专业的健身计划，也有根据个人的健身需求分类不同的健身教程，比如瘦腰、减脂、瑜伽、增肌塑形等。如果你想要针对腹部进行减肥训练，可以选择分类中的“捉腰记”，里面有11组不同程度的视频教学，从基础、初级、中级到高级。

而每组教程中都有几十组视频教学，都是从不同的方法动作达到最有效的瘦腰减脂成果，每天根据视频一组一组的训练，训练过程还会有专业的动作指导，让你的动作更规范。小编亲身体验，2个月饮食照常按这个减脂训练就整整瘦了6斤，如果是你，能瘦几斤呢？敢来挑战吗？

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