看多久电视对你的眼睛才合适？

jhddxb · 发表于 2014-9-14 16:38

从小妈妈就告诉我们，不要总看电视，看电视的时候不要离得太近，否则对眼睛不好。

而现在，我们有了各种绚丽的大屏电视，各种高清的电影电视剧，各种移动端的设备，伤眼的问题貌似已经被我们遗忘了。

那么，我们每天使用的设备对眼睛的伤害到底有多大呢？

首先我们要知道，为什么妈妈不让我们长时间看电视。

电视电脑这类电子产品的屏幕对于眼睛的损伤主要来自于以下方面：

1、长时间地让眼睛聚焦于近处静止的物体。这是最主要的伤害来源之一，从这个方面来说，看电视的屏幕和你看书本的伤害是一样的。

2、但是我们仍会觉得眼睛在看书时会比看电视屏幕时很舒服，这是因为电视屏幕能够显示图像是来自LCD 背后的 LED 发出的光。直视光源当然会让我们的眼睛更疲劳。

3、离电视太近，或者躺着看电视，当双眼与电视距离不同或长时间处于紧张状态，也很容易导致眼睛疲劳。

这里有一个误区：并不是物体与眼睛离得近就对眼睛不好。晶状体是一个凸透镜，书离眼睛近时，晶状体周围肌肉会挤压晶状体使其变厚，调整焦距使像落在视网膜上，时间长了肌肉疲劳就无法把晶状体回复到原来的焦距，就形成近视。

所以，当物体在眼前而你看向远方时，眼部肌肉是不会因眼前的物体而疲劳的。

护眼

在如今绝大多数显示设备都采用自发光部件的前提下，我们只能选择适度观看，隔一段时间就转移视线让眼睛歇一会。最好是在自然光的环境下看电视或者玩电脑。

另外要养成良好的观看习惯，过近或过远、歪着看躺着看，都让眼睛受伤的几率大大增加。

但若要习惯真正改变，唯有期待技术发展带来的新产品。

星期丷 · 发表于 2014-9-14 19:26

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闷骚的豆子 · 发表于 2014-9-15 15:06

强烈支持楼主ing……

Yhbznds · 发表于 2014-9-18 21:38

RE: 看多久电视对你的眼睛才合适？ [修改]

hgm147147 · 发表于 2014-11-10 19:41

感谢分享，ZNDS有你更精彩:)

bochengxi · 发表于 2014-11-11 09:25

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漂在法国 · 发表于 2015-5-1 20:13

强烈支持楼主ing……

lzgx09 · 发表于 2015-5-21 01:17

楼主用心了，内容非常精彩。

49985376 · 发表于 2015-6-4 09:20

感谢分享，ZNDS有你更精彩:)

895160929 · 发表于 2015-6-7 22:22

tks! ~aaaaaaaaaaaaaaaa