[爆料] 大家在家休息的时候都喜欢看看电视或者玩游戏放松一下，

大家在家休息的时候都喜欢看看电视或者玩游戏放松一下，凡是都有个度，如果长时间观看电视给人体所带来的危害也是非常严重的，其中最重要的一条就是影响生殖系统。关于长时间观看电视究竟会对人带来哪些影响，大家不妨随小编一起来学习下。

看电视时间长了首先容易眼酸，如果长时间熬夜看电视的话会影响人体睡眠，显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统产生强烈的刺激，破坏体温变化规律，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。

睡前2小时我们应停止看电视，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。

·影响视觉系统

这一点早已为大众所熟知，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

·影响心血管系统

具体表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

·影响生殖系统

长时间看电视会影响人的生殖系统，主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

·辐射易诱发癌症

电视机辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。