纳尼！纳尼！舞林盟主竟是~~~！！！

茅山小道士 · 发表于 2016-3-18 14:01

本帖最后由人见百态于 2016-3-18 14:17 编辑

我真心想晓得是不是我out了，还在等待周杰伦蔡依林等出专辑，而满大街放的却是爱情伤了你害了我，清闲的朋友们可以试着在家里一整天一整天的放，切记要把音响开到最大，打开低音炮，在窗户前载歌载舞，绝对会成为小区大妈们膜拜的对象！

广场舞是近几年流行起来的，所以又叫现代舞，是现代都市人们健身舞，一般广场舞很多都是结合现代流行因素进行编舞，所以和现代生活息息相关。

广场舞因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。参与者多为中老年人，其中又以妇女居多。

健体：

广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。

健脑：

通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理现象，达到良好的健脑效果。

健美：

经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提高人体的协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。

在家中的电视上下载一款小应用，内存很小的哟，几乎不占内存，让你不用出家门就能圆跳舞的梦想！（想知道是什么小应用吗？不要着急，已经为亲们附上下载网址了，等你来戳！！）

广场舞视频

软件简介 : 广场舞大全包含各种类型的广场舞，是目前最全的TV端广场舞合集，汇集广场舞教学视频、分解动作视频、热门广场舞等，是学习广场舞不可或缺的贴心助手。

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人见百态 · 发表于 2016-3-18 14:18

这个不错哦安装到电视上不会跳的可以在家先练习一下！

lmx1554 · 发表于 2016-3-18 15:12

强烈支持楼主ing……

nimashizh · 发表于 2016-3-18 16:51

感谢分享，ZNDS有你更精彩:)

茅山小道士 · 发表于 2016-3-18 17:31

感谢分享，ZNDS有你更精彩:)

shenrujie123 · 发表于 2016-3-18 22:44

很给力，ZNDS有你更精彩！

shenrujie123 · 发表于 2016-3-18 22:44

cdsxcl · 发表于 2016-3-18 23:43

内存很小的哟，几乎不占内存

ksjayu · 发表于 2016-3-19 08:45

很给力，ZNDS有你更精彩！

茅山小道士 · 发表于 2016-3-21 09:13

感谢分享，ZNDS有你更精彩:)