保姆级教程，即梦4.0提示词大全！超实用即梦4.0指令合集

VR三千世界 · 发表于 2025-9-26 13:53

大家好！最近即梦4.0大火，看大家都在玩，但很多人可能还不知道怎么写出效果炸裂的即梦4.0提示词。一个好的即梦4.0指令，能让AI的出图效果提升好几个档次。今天我就不藏私了，把我整理和测试过的一大堆超实用的即梦4.0提示词都合集分享出来，覆盖了从换装、追星P图到专业设计的各种即梦4.0玩法。这篇帖子的核心就是分享这些可以直接复制使用的提示词，希望能帮助大家更好地体验即梦4.0的强大功能，赶紧收藏起来吧！

一、人物形象大改造提示词

让照片中的女人穿上古代服饰，服饰风格为现代居家风格（如汉服 | 宫廷风 |仙侠等），服装色彩和质地与她原始照片中的服饰成强烈对比

一个由熔岩做成的人形，身上闪烁着火焰的裂纹，坐在昏暗房间里的椅子上，房间里点缀着霓虹灯、电影般的、高对比度的、闪闪发光的余烬

用复杂的折纸工艺制成的真人大小的人物，坐在紫色灯光的房间的椅子上，褶皱复杂，简约，逼真。

让这个人变成大猩猩

让这个人变成一个真人大小、可摆姿势的木制艺术家人体模型，坐在椅子上，穿着画家的服装，戴上贝雷帽子

让这个人穿上工作西装，衣服需与她原本的服装差异明显，保持人物一致性和场景不变，瑞克与莫蒂画风

将照片中的女人变成未来感十足的机器人形象，拥有金属质感的机械身体、电子配件和科幻风格的特征，机械结构明显，细节丰富，风格科技感强烈，与原始服饰形成强烈对比

把图片中的人物换成拟人态的布偶猫，真实感强，毛茸茸，衣服穿视频中这件

二、脑洞大开的“逆天”玩法提示词

换发色

把她的头发颜色换成金色/橘色/粉色，保持发型和人物不变

换表情

给这个人生成多张照片，每张都展现不同的可爱表情和动作

拍写真

生成图中女孩的时尚写真全身照，未来感风格，杂志名称叫"QIUZHI"

OOTD变装

让图1的女生穿上图2中的所有装扮，走在街上，高质量iphone街拍图

微缩手办

超写实风格，8K高清画质，一只手掌托举着精致微缩3D人偶。造型细节：图中人物的形象。动态姿态：图中人物姿势。背景氛围：背景虚化，点缀两个圆盘状装饰（内置微型物件），营造微缩场景的朦胧美感。

背包挂饰

根据图片生成一张超拟真微缩挂件的图片，挂饰挂在一个包上，挂饰参考主体的配饰、发型、服饰等信息，十分精致可爱

拍立得边框

微缩版人物形象，保持真实世界的光影，保留人物细节，包括服装和造型。整体放在一张拍立得相纸中，图中人物保持姿势不变。有一只手持这张拍立得

清除路人

保留中间的女生主体，删除身边的所有路人

偶像同框

将图1女子和图2的女人合成在同一画面。两位女子的动作、互动和空间关系参考图3的姿势，背景是明亮的客厅。

红底结婚照

将图1的男生和图2的女生生成一个红底结婚照

老照片修复

高清修复并上色这个图片

多人全家福

让图一的3个人、图二的2个人和图3的一个人在一起拍全家福，画质参考第二张图

姿势自由控制

把图1三人的姿势改成图二的姿势

让图一的两人摆出图二的pose，不遵循物理规律，保持人物面部完整

让图一的角色，依次摆成图二的姿势，注意构图和位置要与图二保持一致

让图一的女生，做出四组不同的高难度瑜伽动作

猜国家游戏

这是谐音梗游戏，在划线地方输入正确的国家

划线去除

把图片上“狗”字上的划线去掉，恢复正确干净的手写字

情境模拟

如果这个人摔倒了会怎么样

线稿转电影画面

根据画面生成[相应场景的镜头]。电影剧照质感，奉俊昊导演风格。画面色调是低饱和度的冷色调，以高级灰、黑色、和来自窗外植物的哑光绿色为主。光线运用精准，由巨大窗户透入的自然光与现代室内灯光结合，营造出强烈的明暗对比和空间感，气氛带有悬疑和紧张感。照片级真实感，8K分辨率，高细节，电影级宽画幅。

爱情电影镜头

参考图片中两个人的形象，生成一组爱情片分镜

多视角生成

改变第一张图的机位，生成[相应镜头描述]，人物动作和面部特征不要改变

系列穿越漫画

给图片中的人物生成精致的美漫风格剧情漫画，讲述女孩意外获得时空遥控器，开启穿越时空的小冒险。她偶遇恐龙尬舞、闯入外星茶话会、T台变装大秀等爆笑情节，剧情天马行空，少女感十足。每张都用有趣的中文对白

战斗姿势生成

3D女性铠甲战士，整体正反面完整高精度渲染。使用图2的配色表，为角色的盔甲、布料、带子及各类细节上色与渲染。整体风格统一、色彩分布和谐美观。灯光为柔和棚拍效果，材质真实，重点突出金属感、整体高端渲染质感。

给这个女性战士生成不同的战斗姿势

三、设计师专属提效提示词

电商主图

生成这个吸尘器的电商主图，一个温馨明亮的客厅里，一个女人正在用它清洁地板

把这张图做成电商展示图，上面写上一些类似图二的商品信息，具体写什么你自己考虑，产品是戴森吸尘器
帮我生成一组戴森吸尘器使用说明书，风格科技感，文字细节你可以自己拓展一点。四张图保持色调统一的科技银白色，排版合理。内容主要四个点：1.一键开关 2.倒垃圾不脏手 3.可水洗 4.充电存储二合一

海报元素融合

参考图一的风格，图二的主体，图三的文字，生成一张海报

换字体

将“染付青花”字体采用优雅流畅的书法风格，具有独特的曲线,笔画渐隐，给人以强烈的视觉冲击。

将“保持冷酷”字体采用强烈视觉冲击力的艺术字体，字体采用粗体设计，笔画边缘带有锐利的切割感与速度线效果，营造出蓬勃向前的动感。添加细腻的光影效果，增强字体的立体感与层次感，展现出现代、简洁且充满力量的设计风格，从各个角度看都能传递出积极向上、携手共进的未来感。

海报换排版

主要对海报主体：磁带进行拆分，复制，镜像等修改。其他元素做辅助。

将构图改成上下排版、左右排版、包围式排版、四角构图、三角形排版、中心排版、对称排版的7种不同排版

室内设计图装修

现代豪华客厅，阳光充足落地窗，城市美景，设计感高级家具，弧形沙发，现代艺术挂画，氛围感自然光，大理石与原木地板，时尚壁炉，优雅餐桌区，室内绿植，空间宽敞，高级时尚杂志风，超高清真实感效果图。

LOGO材质设计

将这个LOGO替换成[金属/玻璃/玉石/手撕纸/泡沫]材质

四、生活日常创意玩法提示词

美颜美体

将她的脸瘦一点，皮肤好一点，胳膊细一点
给图片添加一层柔和的滤镜

创意涂鸦

给图一加上类似于图二这种手绘风格的涂鸦以及文字。要写的文字你自由发挥一下。

聊天表情包

将这个女人的表情变成[惊讶/无语/自信的微笑]，并且[用一只手指着自己/用手摸头/竖起大拇指]

手帐风美食菜谱

手账风格，生成四张图，分别为四个制作步骤教程图，水彩插画，分区排版，步骤说明用中文，配色温馨，仿手写字体，整个画面有生活感和科普感

特效发圈

这个男的变成全身被火包围的恶灵骑士

将鞋子变成 3D 透明线条艺术全息图，并添加一些关于该物体的实际信息图

让画面中的人物复制出三份，分别放在画面其他角落，每个人物摆不同的姿势、动作，场景统一，风格服装一致，保持自然融入停车场环境。

这个女人脚下走钢丝，背景是悬崖，保持女子的姿势不变

个性知识卡片

一页PPT展示图，采用左右构图，左边部分参考图片左边部分，主体是三个半透明的磨砂玻璃圆环，三个同心圆环一环套一环，圆环从外到内，尺寸递减，分为内中外三个圆环，悬浮在空中...（此处省略部分细节，按原文输入即可）

制作一张知识卡片，主题是“高效背单词四步法”，步骤是：第一步：多角度学习...第二步：语境关联...第三步：主动回忆...第四步：间隔复习...（此处省略部分细节，按原文输入即可）

房间整理

将衣服和其他杂物都移除

将玩具都放好

外卖恶搞

手提外卖塑料袋，袋子透明可见饭盒，饭盒外壁和袋子内壁大量汤汁和红色辣椒油洒漏，袋身上有清晰油渍和斑斑点点的辣椒油痕迹，部分汤汁甚至流到袋口

数字修改

将数字“3112.00”改成“632842.00”，将数字“202829.17”改成“973851942.17”，将数字“2829.17”改成“79625.31”

以上就是我这次整理的全部即梦4.0提示词了，内容非常多，基本涵盖了大家能想到的各种即梦4.0玩法。大家可以根据自己的需求，直接复制这些即梦4.0指令去尝试。好的提示词是玩转AI的关键，希望这个合集能帮大家打开新世界的大门！

最后，强烈推荐对即梦4.0感兴趣的朋友去imini体验（https://imini.com）,不仅集成了一百多个创作模板，让小白也能轻松上手，还接入了除即梦4.0外的nanobanana等其他图像模型，更是接入了市面主流的9个顶级视频模型。一个平台就能玩转这么多模型，非常方便。

Tom宝宝 · 发表于 2025-9-26 14:14

即梦4.0对比nanobanana，人物一致性上感觉还是nanobanana强一些

左心you · 发表于 2025-9-26 14:18

即梦4.0生图方面进步太快了

Oxygen= · 发表于 2025-9-26 14:19

生图效果一般都是要摸一下奖，即梦4.0更高清，我比较喜欢即梦4.0

萝卜小兔子 · 发表于 2025-9-26 14:19

感谢分享，看看提示词

松涛 · 发表于 2025-9-26 15:07

谢谢分享

orchid_zxg · 发表于 2025-9-26 19:53

感谢分享，看看提示词

17732363444 · 发表于 2025-9-27 19:14

影音尽快 · 发表于 2025-9-27 23:49

3333

axdq5 · 发表于 2025-9-28 08:42

即梦4.0生图方面进步太快了

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