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这几天天这么冷,大家都是怎么去运动的啊

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发表于 2017-12-19 10:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 kingtt1994 于 2017-12-19 11:12 编辑

这几天天气真冷,外面的空气有那么差,门都不想出去,但是我连续跑步大半年了,突然不运动浑身不得劲,大家冬天是怎么去运动的啊?
发表于 2017-12-19 11:12 | 显示全部楼层
你买个跑步机放家里运动一样哈
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发表于 2017-12-21 08:49 | 显示全部楼层
我感觉冬天的天气正适合跑步,跑的浑身暖暖的那感觉真舒服,要是空气质量差还是选择室内运动,可以去健身房或者自己在家中用健身器材。
jinlaiba.com/archives/5822.html
jinlaiba.com/archives/5793.html
椭圆机、跑步机都是很好的室内器材,但是椭圆机不伤膝盖
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