本帖最后由 魔刹石 于 2021-9-9 18:06 编辑
“身材焦虑”的话题近期相当火爆，越来越多的男男女女们都开始关注和重视自己身材，身体健康。因此报了健身课，瑜伽班，请私教代练等方式想打造完美身材，但如何不出门就能轻松管理身材，快乐运动呢？今天给大家种草几款软件，帮助你享瘦生活！
一、当贝健身
这款软件目前位于好评榜的榜首，针对性很强，是专为居家健身的用户所打造的健身类APP。页面设计标简单，分类也比较明确，有健身入门、减脂瘦身、男士减脂、男士增肌、臀腿塑性这几个板块，每个板块点进去会针对不同部位去选择有相关的课程可以进行训练，推荐大家HIIT训练，太燃脂了！还可以在个人中心的页面查看自己运累积时长、累计训练、消耗能量，根据数据指定每天的运动指标，科学减脂塑性。
二、瑜伽TV
这是一款专门为瑜伽教学应用设计的软件，瑜伽运动不同于健身类运动强度那么大，需要一定的力量和柔韧性，但是也是很好入门的一款运动。学习瑜伽可以让你在忙碌的工作生活中整个人静下来感受生活，不仅是身体上的运动同时也有着净化心灵的作用。这个软件目前有100+的瑜伽课程，并一直持续更新中，对于瑜伽小白还贴心设有零基础入门课程。在家只需要一个瑜伽垫和智能电视就能轻松练瑜伽了。
三、KEEP
keep在健身软件中也算是很有名气的一款软件了，凭借真人录制的健身视频，全程语音指导练习的特色而广受大家喜爱。我自己也在手机上下载了这款软件，相比手机版来说，TV版相对功能不够全面，但是依然有很多训练课程，并且还分为了无器械和有器械的的课程，有器械的课程对有一定健身基础，但是不想出门的朋友来说，非常合适。每次训练完完成还可以扫描二维码，一键上传训练记录到Keep。
下载地址：http://down.znds.com/apk/app/2016/0125/3888.html
以上就是全部内容啦，推荐使用当贝市场下载，更多生活软件，关注我，带你爱上生活
| 
网站导航
发表于 2021-9-9 18:03
收藏
淘帖
顶一个
踩
提升卡
置顶卡
变色卡
千斤顶
znds.com 