椭圆机、椭圆仪、太空漫步机说得都是同一样东西吗？

一个塔 · 发表于 2017-10-30 10:15

本帖最后由山阴路的夏天于 2017-10-30 10:22 编辑

请教个事儿：椭圆机、椭圆仪、太空漫步机说得都是同一样东西吗？周末找了个健身房体验了一把器械减肥，除了跑步机以外，貌似有一种叫椭圆机的东西比较靠谱，个人比较喜欢。回来后准备自己置办一个跑步机或椭圆机，但上网查了一下有很多人说跑步机会伤膝盖，建议买椭圆仪，也有人建议买太空漫步机，还有人说椭圆机就是椭圆仪，也是太空漫步机，把我给整晕了。
各位谁了解这方面的东西，这三样儿到底是同一种东西吗？

你爱吃什么 · 发表于 2017-10-30 10:22

具体的也不是很了解，楼主可以找专业人士问问或者自行上网百度搜索

爱啊有 · 发表于 2017-10-31 08:29

负责任地告诉楼主，椭圆机、椭圆仪、太空漫步机指的是同一种东西，最准确的叫法应该是椭圆机。椭圆机是典型的室内有氧运动器械，好处是不伤膝盖，有氧运动效果好，可以用来燃脂塑形，缺点是比枯燥，并且用起来也要参考科学的方法。
另外，虽然不伤膝盖，但也不是所有人都适用。
有两篇东西可以看一下
jinlaiba.com/archives/6954.html
jinlaiba.com/archives/4918.html
应该可以帮到楼主

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