遇到让人难以启齿的脱发问题怎么办？
很多人都会面临脱发问题，这样的问题一直会困扰着他们，让他们感觉到很自卑，也可能会影响到他们的正常生活，思想负担十分严重。也许原本是阳光帅气的“板寸头”现在却变成了“地中海”，原本可以谈婚论嫁却因为脱发而孤独单身，原本可以充满激情和快乐的生活如今却备受落寞。这样让人难以启齿的脱发问题，每个人都会默默地问自己：“我该怎么办?”产生脱发的问题，首先要想到的是肾不好，中医理论认为：“肾藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺则人体壮”，“肾其华在发、发为血之余”。故毛发枯白脱落与肝肾精血有密切关系。因为肾主管藏精，精与血同源，两者是互相孳生的，而毛发的润养又有赖于血来提供，大多数受脱发困扰的人都有肾虚的问题。要想治疗好脱发，首先要照顾好自己的肾。合理的饮食对治疗脱发也很重要。特别注意多进食富含维生素B和胱氨酸的食物。避免进食过多的甜品、饮料、油炸油腻和辛辣刺激的食物，多吃蔬菜、豆制品等。绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量;豆类能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂;海藻类含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。没事儿，你可以一路捞搜索一下有关这方面的问题，多多注意一下自己的饮食习惯。当你正在对脱发问题而产生困扰时，请不要过于自卑，只要你正确面对它，疏理心理状态，调整生活习惯，改善生活环境，合理科学用药治疗。相信有一天，将会重新焕发风采。
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