K健身家庭私人教练：塑形健体值得拥有
软件名称：K健身更新时间 :2021-3-31
软件语言 : 中文
操控设备 : 遥控器
软件版本 : 1.0.1
软件大小: 13.97MB
下载地址：http://down.znds.com/apk/app/2020/0619/7515.html
软件介绍
六大版款：健身、瑜伽、普拉提、体验片、新手专区、进阶课堂
一、健身
新手专区就是一些比较入门的课程，有减脂、塑形，基础训练，肌肉拉伸等等。
局部塑形就是雕刻身体的部位，如腿，臀，腹肌等等，使之更为游行，这就是在会基础的动作上进行延伸，如果是健身小白不建议轻易尝试。
高效燃脂有基础和高级两个选项的这是动作幅度就比较大了，做之前最好要进行一些基础拉伸和活动。
全部就是包含了以上三种区域内的所有健身方式，算是一个集合板块。
二、瑜伽
零基础包含产后、备孕、身体韧性、时令养生、身材雕刻等等一些入门级的基础瑜伽动作，比较适合初学者。
进阶瑜伽就是比较适合有一定基础的了，因为这是都需要比较规范的动作，也同时有一些高难度的动作，对于初学者不适合，因为力量还不足，入平板支持，倒立，关节韧性活动等。
高阶区没内容。因为前面两个就基本包含了瑜伽所有的内容了。
全部当然就是两个板块的全部内容。
三、普拉提
普拉提运动翻译过来就是对肌肉控制的运动，普拉提是个人这是以其名字命名的。就是通过各种运动来控制肌肉，以达到塑形的目的，相比于其他运动来说更轻松但是更难，因为需要坚持。
四、体验片
体验片就是把一些内容做成快速教程，让你对这个健身方式简单的了解一下，以确定适合自己的健身方式。
五、新手专区
新手专区的内容和瑜伽板块是一模一样的，只要看瑜伽板块就可以了。
六、进阶课堂
进阶课堂的内容也是和瑜伽板块是一模一样的，只要看瑜伽板块就可以了。
其实“K健身”可以分为以下几个板块：增肌训练、体质增强训练、塑形训练、瘦身训练、女性健康护理训练、病症缓解训练。这样分完是不是各位就对“K健身”有了更加清晰的认知了。
“K健身”下载方式
1.智能电视的用户可以在当贝市场中搜索“KJS”即可一键下载安装。
2.用U盘下载到电视中并安装
软件下载地址：http://down.znds.com/apk/tv/2020/1119/7616.html
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