一个塔 发表于 2017-12-19 10:11

这几天天这么冷，大家都是怎么去运动的啊

本帖最后由 kingtt1994 于 2017-12-19 11:12 编辑

这几天天气真冷，外面的空气有那么差，门都不想出去，但是我连续跑步大半年了，突然不运动浑身不得劲，大家冬天是怎么去运动的啊？

bug无敌 发表于 2017-12-19 11:12

你买个跑步机放家里运动一样哈

爱啊有 发表于 2017-12-21 08:49

我感觉冬天的天气正适合跑步，跑的浑身暖暖的那感觉真舒服，要是空气质量差还是选择室内运动，可以去健身房或者自己在家中用健身器材。
jinlaiba.com/archives/5822.html
jinlaiba.com/archives/5793.html
椭圆机、跑步机都是很好的室内器材，但是椭圆机不伤膝盖
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