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楼主: 彼此的羁绊
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发表于 2017-7-21 21:48 | 显示全部楼层
学习.............................
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发表于 2017-7-21 21:48 | 显示全部楼层
学习.............................
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发表于 2017-7-22 16:50 | 显示全部楼层
希望没删除
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发表于 2017-7-25 16:02 | 显示全部楼层
很给力,ZNDS有你更精彩!
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发表于 2017-7-26 10:43 | 显示全部楼层
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发表于 2017-7-27 19:24 | 显示全部楼层
G感谢分享
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发表于 2017-7-28 14:47 | 显示全部楼层
正需要啊,感谢楼主无私分享!
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发表于 2017-8-2 14:47 来自ZNDS手机版 | 显示全部楼层
于是一边看贴吧,一边学习各位前辈的经验和方法,看见精品贴哪位前辈康复了,就关注他,后来我又买了两本书,堪称焦虑症患者必看的书――精神焦虑症的自救,又一边看,一边学习,效果有,但是过了一段时间,红宝书也没效果了,又被我扔到了一边,继续想办法治疗我的焦虑症,听见群里的焦友有用“脱敏疗法”和“接受”的,我又屁颠屁颠的去实行了,不就是害怕坐车么,不就是害怕人多么,不就是害怕去以前和前男友去的各种地方么,不就是害怕惊恐发作么,不就是害怕疯掉么,我就脱敏疗法,我就接受,可是结果是我接受不了,惊恐发作,我就怂了,被打回原形,
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发表于 2017-8-13 13:34 | 显示全部楼层
5446463419
6846984
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发表于 2017-8-13 18:11 | 显示全部楼层
学习学习!
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